Tanz zu Dir Selbst
Eine praxisorientierte Fortbildung für Leiterinnen von bewegten Frauengruppen
Begleitung von Frauengruppen mit einem ganzheitlichen Zugang
Förderung von Selbstwert, Würde und Lebensfreude
14-tägig Impulse für Tanz, persönliches Wachstum und Bewegung - für dich selbst oder deine Arbeit mit Gruppen. Ich teile, was mich bewegt.
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- Du unterrichtest Tanz oder du hast das vor?
- Du leitest Frauengruppen und möchtest mehr Bewegung, Schwung und die Arbeit mit dem Körper einbinden?
- Oder Du möchtest einfach in einer Gruppe von Gleichgesinnten einen spürbaren Schritt in Deiner tänzerischen und persönlichen Entwicklung tun?
Dann ist diese Fortbildung etwas für Dich!
- Begleitung von Frauengruppen aller Altersstufen mit einem ganzheitlichen Zugang
- Förderung von Achtsamkeit, Selbstwert, Würde, Lebensfreude und Zufriedenheit
- Gesundheitsförderung durch Bewegung
- Verbesserung von Körperbild und Selbstbild, Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber
- Befähigung der Teilnehmerinnen zur Anwendung des Erlernten in eigenen Gruppen
Themen
Weiblichkeit
In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre kannst Du Dich Deiner Weiblichkeit in all ihren Aspekten widmen, Dich zeigen, wie Du bist, Dir Deine weniger entwickelte Anteile bewusst machen und so Deine persönlichen Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern.
Methoden
In dieser Weiterbildung verbinden wir Tiefe, Intensität und Vielfalt von Musik und Tanz in Ägypten mit Methoden aus der Tanztherapie, meditativem Tanz, Trance-Tanz, der Franklin-Methode® und Sensory Awareness. Du lernst Methoden und Konzepte kennen, die Tanz und Bewegung ganz allgemein stimmiger, flüssiger und lustvoller machen.
Ägyptischer Tanz
Die typischen Bewegungsprinzipien wie z.B. Ganzheitlichkeit, Aufrichtung,
Grounding/Erdung, Zentrierung
oder Ausdruck und bewegte Emotionen werden ertanzt, mit Humor und Leichtigkeit erlebt, bewegt, besprochen, vertieft und genossen.
Tanztherapie
In achtsamer und wertschätzender Atmosphäre erforschen wir körperlich-seelische Zusammenhänge. Du bekommst außerdem Einblick in Methoden der Tanztherapie wie z.B. Efforts nach Laban oder Leiterinnenverhalten in den verschiedenen Gruppenphasen.
Bodywork und Unterlagen
Schwerpunkt ist Körperarbeit nach der Franklin-Methode©, viel Zeit widmen wir dem Beckenboden. Du bekommst Unterlagen, Anleitungen und viel Unterstützung dabei, diese Erfahrungen auch Deinen Teilnehmerinnen zu ermöglichen.
Stärkung durch die Gruppe
Die Ausbildungs-Zeiten bieten genußvoll-bewegte Zeiten zum Innehalten, Auftanken, Neu-Orientieren, Entspannen, sich fallen lassen, die Kraft der Frauengemeinschaft (wieder) erleben, Kontakte knüpfen, Netzwerken….
Für Frauen, die mit Frauengruppen arbeiten
Tanz unterrichten
Inspiration, Motivation und ein Blick auf körperlich-seelische Zusammenhänge.
Für Leiterinnen von Tanz- und Bewegungsgruppen, die in ihrer Arbeit einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen und ihre Methoden erweitern wollen.
Frauengruppen leiten
Neue, bewegte und bewegende Zugänge zur Arbeit mit Gruppen.
Für alle, die Methoden und Grundsätze von Tanz zu Dir Selbst in ihre Arbeit integrieren möchten, z. B. Pädagoginnen, Sportlehrerinnen, Tänzerinnen, Frauen in heilenden oder helfenden Berufen.
Persönlich wachsen
Du kannst natürlich auch teilnehmen, wenn Du gar nicht vor hast Frauengruppen zu leiten. Die Fortbildung wird Dich auf alle Fälle einen spürbaren Schritt in Deiner persönlichen Entwicklung tun lassen. Und wer weiß…
Jahresgruppe 2025
Du möchtest
- einen neuen Tanzstil entdecken?
- deine Kenntnisse im Ägyptischen Tanz vertiefen?
- dir eine bewegte Auszeit in einer wertschätzenden Frauengemeinschaft gönnen?
- wohltuende Körperarbeit kennenlernen, die dich weit über die Tanzwochenenden hinaus begleitet?
Bist Du
- interessiert an der Verbindung von Ägyptischem Tanz und Tanztherapie?
- neugierig auf körperlich-seelische Zusammenhänge?
Dann komm zu einem der Seminare oder zur Jahresgruppe 2025.
Du kannst dich für alle fünf Seminare im Paket oder für einzelne Seminare anmelden.
Fortbildung für Gruppenleiterinnen
Die Fortbildung baut auf der Jahresgruppe auf und richtet sich an Frauen, die ihr Wissen weitergeben möchten.
Für Teilnehmerinnen an der Fortbildung gibt es zusätzlich zu den Seminaren, die für alle offen sind:
- Eine vertiefende Einheit am Sonntagnachmittag
- Online-Treffen im jeweiligen Folgemonat
- Umfangreiche Unterlagen in Deinem eigenen Online-Bereich
- Austausch und Intervision in Kleingruppen
Inhalte und Abschluss
- Bewegungen, Bewegungskonzepte, Schritte und Haltungen aus dem traditionellen und modernen Ägyptischen Tanz
- Tanz zu Dir Selbst – Bodywork, Franklin-Methode®, Sensory Awareness
- Methoden, Übungen und Konzepte aus der Tanztherapie (Bewegungsqualitäten / Efforts nach Laban mit besonderem Fokus auf weiblichen Eigenschaften und kulturellen Zuordnungen, Wechselwirkung von Körper und Seele – Embodiment)
- die Arbeit mit weiblichen Archetypen
- die spirituelle Dimension von Tanz, Musik und Bewegung
- Vorbereitung von Gruppenstunden, Stundenbilder
- dazu kommen Eigenerfahrung mit Tanz zu Dir Selbst, eine Praxis- und Abschlussarbeit, sowie Peergroup-Treffen zwischen den Terminen.
- Abschluss mit Zertifikat (nach erfolgreicher Teilnahme)
Stimmen von Teilnehmerinnen
Ich bin dankbar für die vielen wunderbaren Inspirationen dieser Fortbildung und auch froh, dass ich mich auf das Projekt eingelassen habe, auch wenn die konkrete Umsetzung noch nicht gelungen ist.
Judith
Ich habe durch die behandelten Themen und den Austausch mit den Kolleginnen mehr über mich selbst gelernt – in Bezug auf Motivation, Persönlichkeit, Feminismus.
Andrea
Mich begeistert, wie durch die Kombination mit dem Tanzen alles so spielerisch leicht ‚begreifbar‘ wird, und wie leicht (und fast von selbst) sich alles auf den Alltag überträgt!
Isabella
Während der Ausbildung habe ich dann auch Hilfreiches zur Preisbildung und den rechtlichen Aspekten (z.B. Gewerbeanmeldung ja oder nein) erfahren. Die Tipps von den bereits erfahreneren Tanzgruppenleiterinnen waren sehr wichtig für mich.
Iris
Unterstützend fand ich auch den Austausch mit meiner Partnerin zwischen den Modulen, die Gespräche zu Preisen und Ausschreibungen im Seminar, den informellen Austausch in den Pausen und die Ideen und den Umgang der anderen Frauen mit ihren Projekten.
Doris
Ich plane meine Gruppenstunden neu – nicht im Detail, sondern habe eine „Grundstruktur“ von dem, was ich in der nächsten Stunde machen möchte mit der Offenheit für Flexibilität und Ergänzungen. Ich richte mich mehr nach dem, was gerade gebraucht wird.
Roswitha
Mit
Astrid Pinter
Leitung und Konzept der Fortbildung, Tanzpädagogin, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin (BTA); Ausbildung in Raqs Sharqi bei Liza Wedgwood (England) und Erna Fröhlich (München). Leitung von Tanz- und Bewegungsgruppen mit den Schwerpunkten Ägyptischer Tanz, Körper- und Selbsterfahrung für Frauen, tanztherapeutische Arbeit in Kooperation mit verschiedenen Institutionen und in freier Praxis.
Brigitte Ferchichi
Dipl. Bewegungspädagogin und Lehrtrainerin für Franklin-Methode®. Seit 1995 Lehrerin für orientalischen Tanz und Körpererfahrung, Organisatorin für Frauentanzreisen nach Ägypten. Kursleiterin für Gesundheitsgymnastik.
Brigitte Ferchichi
Ort
Bildungshaus Schloss Retzhof
Die umgebende Natur, die Ruhe, das großzügige und stilvolle Ambiente im Schloss unterstützen und inspirieren unsere Wochenenden und fördern lustvolle Bewegung, Entspannung, Gelassenheit, sowie tänzerische und persönliche Entwicklung.
Eine Übernachtung direkt im Haus bietet sich an, ist aber nicht verpflichtend (falls Du zum Beispiel in der Nähe wohnst). Der Retzhof ist per Auto, Bahn oder Flugzeug (über den Flughafen Graz) gut erreichbar.
Alle Details
Termine und Themen 2025
17.–19. Januar: Tanz zu Dir Selbst
21.–23. März: Wurzeln und Flügel
16.–18. Mai: Körperbild in Bewegung
18.–20. Juli: Die tanzende Göttin
19.–21. September: Unbeschreiblich Weiblich
So funktioniert's:
1. Du buchst die Seminare einzeln – ganz nach Deinen zeitlichen Möglichkeiten
2. Die Fortbildung läuft parallel dazu mit zusätzlichen Einheiten
3. Du hast insgesamt 2 Jahre Zeit: 2026 werden wir weitere Seminare anbieten
Zeitplan für die Wochenenden
Freitag: 19:30– ca. 21:30 Uhr Samstag: 09:30– ca. 21:00 Uhr (mit Pausen) Sonntag: 09:30–12:00 Uhr
Fortbildung zusätzlich:
Sonntag 14:30–17:30 Uhr
Kosten
Basisseminare:
Einzelbuchung: € 250,– (Frühbucherpreis bei Anmeldung bis ca. 1 Monat vor Seminarbeginn: € 210,–)
Jahrespaket: € 950,– für alle 5 Wochenenden
Zusätzlich in der Fortbildung (€ 100,– pro Wochenende):
Vertiefende Einheit am Sonntag Nachmittag
Online-Treffen im jeweiligen Folgemonat
Umfangreiche Unterlagen in Deinem eigenen Online-Bereich
Austausch und Intervision in Kleingruppen
Wichtig:
Für die Fortbildung ist eine einmalige Anmeldung bis 10. Jänner 2025 erforderlich.
Das erste Seminar, an dem Du teilnimmst, muss nicht im Jänner sein.
Die Fortbildung ist als Grundstufe für die Tanztherapie-Ausbildung im
Zentrum für Tanztherapie in Graz anerkannt. Das eröffnet Dir die
Möglichkeit, Dich später in dieser Richtung weiterzubilden
Möchtest Du mehr erfahren oder Dich für die Fortbildung anmelden?
Häufige Fragen
Jahresgruppe:
- Fokus auf persönlichem Erleben und eigener Entwicklung
- Teilnahme an den Wochenenden von Freitag Abend bis Sonntag Mittag
- Melde dich an, wenn du ein (oder mehrere Wochenenden) für dich selbst in einer Gruppe mit viel Bewegung, Körperarbeit, Gemeinschaft und Spaß verbringen möchtest.
Fortbildung:
- 5 Wochenendseminare innerhalb von 2 Jahren - die Termine können von dir gewählt werden, wir empfehlen aber möglichst nicht zu viel Zeit zwischen 2 Seminaren verstreichen zu lassen.
Zusätzlich:
- Vertiefende Einheit am Sonntagnachmittag
- Online-Treffen im jeweiligen Folgemonat
- Umfangreiche Unterlagen in Deinem eigenen Online-Bereich
- Austausch und Intervision in Kleingruppen
- Für Frauen, die Tanz & Bewegungsgruppen leiten wollen, das schon tun oder mehr Bewegung und Körperarbeit in ihre bestehenden Gruppen einbauen wollen.
- Abschluss mit Zertifikat
5 Wochenenden über maximal 2 Jahre verteilt:
Freitag, 19:30- ca. 21:30
Samstag 09:30- ca. 21:00 (mit Pausen)
Sonntag 09:30-12:00 und 14:30-17:30
Ein Online-Treffen im Monat nach dem jeweiligen Wochenende
Treffen in Kleingruppen (auch online möglich)
Zeit für Praxisaufgaben
Die Wochenendseminare sind offen für alle interessierten Frauen
Für die Teilnahme an der Fortbildung solltest du Interesse an der Leitung von Gruppen haben - oder bereits Gruppen leiten. Außerdem solltest du Bereitschaft zur Selbstreflexion Offenheit für persönliche Entwicklung mitbringen
Und natürlich die nötigen zeitlichen Ressourcen.
Die Seminare können flexibel über zwei Jahre verteilt werden
Für die Fortbildung ist eine Anmeldung bis 10. Jänner
2025 nötig.
Deine Fortbildung muss also nicht unbedingt mit Jänner 2025 beginnen - das ist aber vom Thema her empfehlenswert.
Für das Zertifikat ist die Teilnahme an 5 Wochenenden erforderlich.
Ja, die Fortbildung ist als Grundstufe für die Tanztherapie-Ausbildung im Zentrum für Tanztherapie in Graz anerkannt. Das bietet dir die Möglichkeit, später eine professionelle Ausbildung in Tanztherapie anzuschließen.
©Astrid Pinter – Tanz zu Dir Selbst – Ägyptischer Tanz & Tanztherapie©